如何利用網路賺錢需知 @ 改變你的一輩子

保養眼睛，平常要做到！四多。多休息。多遠望。多轉睛。多按摩。

1.多休息，每天需要8小時以上充分睡眠時間，每隔30分鐘，須休息5-10分鐘。

2.多遠望：休息的時候，多看遠方綠色風景，依個人視力選定目標物，望眺凝視，並選遠近不同目標物，進行跳望。

3.多轉睛：多做上下左右轉動眼球5分鐘，並且用力眨眼幾次。配合身體舒展運動效果更好。

4.多按摩：多做眼睛周圍穴道按摩，如睛明，瞳子髎，絲竹空，承泣，四白，魚腰。

減少耗損眼力作業時間，如看小字或在光線不足下工作。近視.老花.乾眼..視力衰退，主因就是「長時間，近距離」耗眼作業的結果，確實做好四多，才能確保視力清晰健康。

現代人，兒童喜歡整天看電視，越看越近。上班階級朋友，長時間打電腦，有注意保養眼睛的人，有幾個，所以近視、老花、視茫茫的人很多，不是沒有原因的。視力不好，眼睛乾澀，眼皮沉重。

菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

菊杞茶是上好護眼飲料

菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，還有一種形狀像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是一種很好的護眼飲料。

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Sep 16 Thu 2010 10:15
粉絲團無預警被停權 FB大牌惹人怨？

在全球有5億用戶的Facebook，一直以來都是毀譽參半，最近又陸續傳出有粉絲團被停權的消息，連擁有7萬5千多名粉絲的知名網站「重灌狂人」的粉絲團都被停權，讓站主及其粉絲都非常不解，直說FB實在是太霸道了。

「由於您違反了粉絲專頁使用條款，您已經被禁止使用的發佈權」，被停權的FB粉絲團頁面上，只會顯示這樣一行字，並沒有詳細註明使用者違反的是哪一條規範，回頭來看看粉絲專頁使用條款，總共有10點，密密麻麻的內容相信很多人剛開始都不會去詳細研究，直到被停權了再回過頭來研究也都已經來不及了。

其實，現在大家最常犯的是利用FB辦活動這條，看到這邊可能很多人都會嚇一跳，難道FB上面不能辦活動嗎？說得詳細一點，是不能利用FB的功能來辦活動，譬如很多粉絲團都會要求粉絲按「讚」並留言才可以有抽獎資格，其實這樣是不行的，根據粉絲專頁使用條款，你可以另外開發軟體引導粉絲進入專屬網頁參加活動，可是不可以規定粉絲得利用FB網頁上的功能來取得參加權，看到這邊，應該很多有在經營粉絲團的企劃人暗暗吃了一驚，雖然FB目前並沒有大規模的掃蕩，不過大家還是罩子放亮點，以免辛苦經營的粉絲團付諸流水。

由於部落客不來恩的「重灌狂人」網站知名度不小，所以大家紛紛猜測被停權的原因，也有不少網友分享經驗要不來恩寫信去詢問，但是大部分的粉絲都覺得不看好，因為有網友指出，曾經起死回生的是某跨國企業，還是透過美國總部去跟Facebook交涉，才能恢復原來的粉絲頁，所以台灣人去問是沒答案的。

而且也有部落客指出，3月份的時候，FaceBook管理者曾承認是因為BUG導致部份好的APP被無預警誤殺，並提供申訴取回，只是幾經波折，拿回來的帳號聽說可能也跟廢物沒兩樣，甚至該部落客還收到無法取回帳號的回信，而且不說明理由(詳細過程請看小歪碎碎念：2010－08－20 Facebook 無預警移除 APP. e04!!)，如此看來，FB還真不是普通的大牌，只能說，各位大小企劃要小心經營自己的粉絲團，並做好最壞的打算才是。